蘋果菠蘿牛奶

早上來一杯水果奶昔

快捷方便又營養豐富

是飽肚又清新的早點~~

用來當下午茶或宵夜也不錯呢^^

食譜(約3杯份量)

材料：

大蘋果1個、新鮮菠蘿1/4個(切粒)、牛奶200毫升

做法：

蘋果洗淨後去芯，連皮切粒，加入切粒菠蘿及牛奶用攪拌機打勻即成。

小貼士：

~ 牛奶可換成杏仁奶、豆奶或椰子水

~ 水果也可因應口味換成其他配搭