水果、果仁與豆奶的早餐派對

下個月就中秋了
天氣仍舊十分悶熱
來個果昔smoothie涼一下提提神！
只要把水果、果仁與乳類食品混合在一起
就可以享用美味又營養豐富的早餐啦~~

雙果藍莓smoothie食譜(2碗)

材料：
火龍果1個、奇異果1個、藍莓10粒、合桃8粒、低糖豆奶120ML

做法：
火龍果及奇異果去皮切粒，合桃用手略為壓碎，藍莓洗淨，倒入豆奶後以攪拌器打至細滑，即可享用。