小韓風：金菇海鮮炒泡菜

久違了的快煮系列
這次用上泡菜來個韓式風味
全部材料洗切好
再下鑊炒炒就可以開飯啦~

食譜（4人份）

材料：
大白菜半個、金菇200G、急凍海鮮150G、泡菜120G、薑2片、蒜頭2粒
調味料 - 油、糖、鹽、胡椒粉適量

做法：
1. 大白菜切塊洗淨，金菇切去尾部洗淨。急凍海鮮解凍洗淨，用調味料醃好。
2. 鑊中加入適量油，爆香薑1片和蒜1粒，放入海鮮炒至8成熟，盛起備用。
3. 如需要再加入少量油，爆香薑1片和蒜1粒，放入大白菜及金菇，炒至蔬菜軟身後加少許鹽及泡菜炒勻，最後加入海鮮炒至全熟即可。

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上星期日和朋友到郊外走走
4個女孩子走了一趟千島湖
我們從楊家村上，大棠郊野公園落
路不算太難，只是中間有一段比較斜
可惜颱風前夕，有點煙霞呢~